Ouvrir un livre est un précurseur du bien-être mental.
Commencer à lire est bon pour votre cerveau, sa créativité, sa réactivité ainsi que pour votre humeur.
La lecture permet de penser à autre ch...
Le saviez-vous ? Une grande partie des maux de tête sont en réalité des céphalées de tension ! Kézako
Sensation d'avoir le cerveau compressé est une description possible des maux de tête liées à...
Depuis 2020, le recours au télétravail a grandement progressé. Le travail assis a donc été démultiplié. Ce mode de travail, plus ou moins bien aménagé, amène un risque accru de provoquer des troubl...
De très nombreux patients souffrant d'une lombalgie aigue se voient prescrire un anti-inflammatoire non stéroïdien et un décontractant musculaire.
Une étude américaine publiée en Avril 2019 dans...
Dans cet article, je veux vous parler de l'importance de la prévention, que ce soit en terme d'activité physique sportive ou non afin de combattre notre monde de plus en plus sédentaire, mais aus...
En cette période de couvre-feu et de contexte de crise sanitaire, tous les évènements sportifs sont reportés ou annulés.
Ceux-ci sont des sources de grandes motivations pour sortir faire nos séan...
Les compléments alimentaires: faut-il en prendre?
Retrouver une mémoire d'éléphant, avoir un ventre plat, prendre du muscle, bronzer avant l'heure... Les promesses des compléments alimentaires...
Adapter son alimentation: Quand manger et quand faire de l'exercice?
Evitez de faire du sport à jeun
Si vous partez courir sans avoir mangé avant, vous risquez de rendre votre séance de sport ...
Les crampes sont des contractures musculaires désagréables qui sont susceptibles d’être ressenties au niveau du mollet, du pied, des doigts de pied... Les causes peuvent être multiples : déshydrata...
Comment suis-je devenu Chiropracteur !
En 2007, après mon Baccalauréat scientifique obtenu dans ma région natale de Loire Atlantique, j'ai décidé, aux grands regrets de la maman, de quitter le...
Une forte motivation est nécessaire pour sortir faire du sport lorsque les températures baissent.
La pratique d’une activité physique en extérieur quand il fait froid n’est pas déconseillée, au ...
Les courbatures
Qui n’a jamais souffert de courbatures à l’issue d’un effort sportif ou du quotidien, même insignifiant, procurant un souvenir long et douloureux pendant plusieurs jours?
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Réalisation & référencement
