Sport

Tout d'abord, un bon  programme de reprise de la course à pied est un programme individualisé et progressif !
L'objectif est que votre programme soit adapté ...

Aujourd'hui, j'ai pris le choix de parler, certainement encore une fois, de la course à allure lente !
Les bénéfices d'apprendre à bien courir à basse intens...

Les différents aspects du métier d’éducateur sportif.

L’éducateur sportif peut intervenir dans différents lieux comme les centres de remise en forme, associations, maisons de retraite, clubs sport...

Le Chiropracteur se doit d'encourager au maximum les personnes qu'ils côtoient à pratiquer une activité physique, pour cela j'attire l'attention sur la course à pied car celle-ci est très favorable...

Ce matin, je vous propose des astuces que j'ai glané au fur et à mesure de mes expériences professionnelles et personnelles de coureur amateur auprès d'experts reconnus dans ce fabuleux domaine qu'...

Bienvenue dans le monde de celles et ceux qui prennent leur pied grâce au Running !
 
Se faire plaisir dans ce sport nécessite une bonne compréhension de votre corps et une stratégie adaptée pour ...

Voici un article sur la course à pied qui annonce une série sur ce sujet qui me passionne particulièrement. Je pratique pour mon plaisir ce sport et j'ai décidé d'y dédier tout un espace du procha...

Combien de fois, au cabinet Chiropratique de Colomiers ou au cours de conversations de familles, d'amis, j'ai pu entendre des excuses pour esquiver une activité physique ?
 
Particulièrement chez ...

En cette période de couvre-feu et de contexte de crise sanitaire, tous les évènements sportifs sont reportés ou annulés.
 
Ceux-ci sont des sources de grandes motivations pour sortir faire nos séan...

Les compléments alimentaires: faut-il en prendre?
 
Retrouver une mémoire d'éléphant, avoir un ventre plat, prendre du muscle, bronzer avant l'heure... Les promesses des compléments alimentaires...

Adapter son alimentation: Quand manger et quand faire de l'exercice?
 
Evitez de faire du sport à jeun
Si vous partez courir sans avoir mangé avant, vous risquez de rendre votre séance de sport ...

Les crampes sont des contractures musculaires désagréables qui sont susceptibles d’être ressenties au niveau du mollet, du pied, des doigts de pied... Les causes peuvent être multiples : déshydrata...