Thomas LAMY, Quentin GUYOT et Jaimie GODET
Chiropracteurs à Colomiers
Thomas LAMY, Quentin GUYOT et Jaimie GODET
Chiropracteurs à Colomiers

Sport

L'éloge de la lenteur en course à pied

09 Mai 2021

Le Chiropracteur se doit d'encourager au maximum les personnes qu'ils côtoient à pratiquer une activité physique, pour cela j'attire l'attention sur la course à pied car celle-ci est très favorable...

Mes conseils Chiro pour se lancer en Course à Pied

27 Avr 2021

Ce matin, je vous propose des astuces que j'ai glané au fur et à mesure de mes expériences professionnelles et personnelles de coureur amateur auprès d'experts reconnus dans ce fabuleux domaine qu'...

Accessible à toutes et tous, comment débuter le running et y prendre goût

17 Avr 2021

Bienvenue dans le monde de celles et ceux qui prennent leur pied grâce au Running !
 
Se faire plaisir dans ce sport nécessite une bonne compréhension de votre corps et une stratégie adaptée pour ...

Comment partir du bon pied en course à pied ?

10 Avr 2021

Voici un article sur la course à pied qui annonce une série sur ce sujet qui me passionne particulièrement. Je pratique pour mon plaisir ce sport et j'ai décidé d'y dédier tout un espace du procha...

Il n'est jamais trop tard pour se mettre au sport, grâce à son Chiro !

21 Fév 2021

Combien de fois, au cabinet Chiropratique de Colomiers ou au cours de conversations de familles, d'amis, j'ai pu entendre des excuses pour esquiver une activité physique ?
 
Particulièrement chez ...

Se motiver pour faire du sport / courir

17 Jan 2021

En cette période de couvre-feu et de contexte de crise sanitaire, tous les évènements sportifs sont reportés ou annulés.
 
Ceux-ci sont des sources de grandes motivations pour sortir faire nos séan...

Les fameux compléments alimentaires

30 Déc 2020

 

Les compléments alimentaires: faut-il en prendre?
 
Retrouver une mémoire d'éléphant, avoir un ventre plat, prendre du muscle, bronzer avant l'heure... Les promesses des compléments alimentaires...

Adaptons notre alimentation à nos activités

21 Déc 2020

 

Adapter son alimentation: Quand manger et quand faire de l'exercice?
 
Evitez de faire du sport à jeun
Si vous partez courir sans avoir mangé avant, vous risquez de rendre votre séance de sport ...

Les crampes n'auront plus de secret pour vous

15 Déc 2020

Les crampes sont des contractures musculaires désagréables qui sont susceptibles d’être ressenties au niveau du mollet, du pied, des doigts de pied... Les causes peuvent être multiples : déshydrata...

Comment s'habiller pour une séance de sport en extérieur avec ce froid

07 Déc 2020

 

Une forte motivation est nécessaire pour sortir faire du sport lorsque les températures baissent.
La pratique d’une activité physique en extérieur quand il fait froid n’est pas déconseillée, au ...

Tout savoir sur les courbatures

29 Nov 2020

 

Les courbatures
 
 
Qui n’a jamais souffert de courbatures à l’issue d’un effort sportif ou du quotidien, même insignifiant, procurant un souvenir long et douloureux pendant plusieurs jours?
 
...

Mettons-nous ou reprenons ensemble à la Course à Pied !

14 Nov 2020

Mettons-nous ou reprenons ensemble la course à pied !
 
La course à pied est un très bon choix d’activité: c’est un grand pas pour votre santé :)
 
La course à pied est une activité naturelle pour ...

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