Articles publiés par Thomas Lamy

Le squat est un mouvement simple en apparence, mais souvent mal maîtrisé. Il intervient dans de nombreux gestes du quotidien comme s’asseoir ou se relever, e...

Reprendre la course à pied est souvent présenté comme quelque chose de simple. En apparence, il suffirait d’enfiler une paire de chaussures, de se motiver, p...

Dans beaucoup d’entreprises, les journées se passent assis, face à un écran, avec peu de mouvement et des tensions qui s’accumulent.
Les douleurs arrivent so...

Dans un monde où tout va vite, où les écrans sont partout et les journées bien remplies, le sommeil passe souvent au second plan. Et pourtant, il joue un rôl...

Comprendre les douleurs fonctionnelles et l'apport de la chiropraxieIl arrive fréquemment que des personnes ressentent des douleurs persistantes (au dos, au ...

Notre corps est conçu pour bouger. Marcher, porter, s’accroupir, grimper, s’étirer, courir… Autant de mouvements naturels que notre quotidien moderne tend à ...

Les lombalgies chroniques représentent un défi majeur pour de nombreuses personnes, affectant significativement leur qualité de vie. Dans cet article, nou...

Aujourd'hui, je souhaite vous parler des aspects positifs pour votre santé de la pratique de la course à pied.
Dans le cadre de mon cabinet, du suivi des pat...

Tout d'abord, un bon  programme de reprise de la course à pied est un programme individualisé et progressif !
L'objectif est que votre programme soit adapté ...

Aujourd'hui, j'ai pris le choix de parler, certainement encore une fois, de la course à allure lente !
Les bénéfices d'apprendre à bien courir à basse intens...

Aujourd'hui, je veux aborder un sujet qui me semble fondamental dans ma pratique quotidienne de la Chiropraxie au cabinet de Colomiers.
 
Il s'agit bien évidemment de l'écoute active qui me parait ...

Le Chiropracteur se doit d'encourager au maximum les personnes qu'ils côtoient à pratiquer une activité physique, pour cela j'attire l'attention sur la course à pied car celle-ci est très favorable...