Course à pied

Aujourd'hui, je souhaite vous parler des aspects positifs pour votre santé de la pratique de la course à pied.
Dans le cadre de mon cabinet, du suivi des pat...

Tout d'abord, un bon  programme de reprise de la course à pied est un programme individualisé et progressif !
L'objectif est que votre programme soit adapté ...

Aujourd'hui, j'ai pris le choix de parler, certainement encore une fois, de la course à allure lente !
Les bénéfices d'apprendre à bien courir à basse intens...

Le Chiropracteur se doit d'encourager au maximum les personnes qu'ils côtoient à pratiquer une activité physique, pour cela j'attire l'attention sur la course à pied car celle-ci est très favorable...

Bienvenue dans le monde de celles et ceux qui prennent leur pied grâce au Running !
 
Se faire plaisir dans ce sport nécessite une bonne compréhension de votre corps et une stratégie adaptée pour ...

Voici un article sur la course à pied qui annonce une série sur ce sujet qui me passionne particulièrement. Je pratique pour mon plaisir ce sport et j'ai décidé d'y dédier tout un espace du procha...

En cette période de couvre-feu et de contexte de crise sanitaire, tous les évènements sportifs sont reportés ou annulés.
 
Ceux-ci sont des sources de grandes motivations pour sortir faire nos séan...

Mettons-nous ou reprenons ensemble la course à pied !
 
La course à pied est un très bon choix d’activité: c’est un grand pas pour votre santé :)
 
La course à pied est une activité naturelle pour ...

La cadence en course à pied est votre nombre de Pas Par Minute (PPM) lorsque vous courrez, que ce soit en footing léger ou lors de vos fractionnés.
 
Connaitre sa Cadence !
 
Vous avez simplement à...

Après avoir écrit un premier article sur le sujet du Stress Mécanique, je vous propose la suite afin de vous aider à bien appréhender ce concept important dans le monde du sport de haut-niveau, de ...

Qu’est-ce que le stress mécanique?
 
La Quantification du Stress Mécanique est mon nouvel outil « Clinique du Coureur » pour diagnostiquer, prévenir et traiter vos blessures.
Nous sommes composés ...

Se former, progresser, se remettre en questions !
 
Pour mieux suivre et aider mes patients, en 2018, j’ai choisi 2 formations importantes à mes yeux pour améliorer mes compétences à mettre à votre...